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给 Claude Code、Codex、Cursor 等 AI 编程助手使用的轻量 Agent Skill，当开发者已经被 bug 或 agent 反复出错弄到过载时，让 AI 先停下来安慰、降低认知负担，再回到一个很小、可验证的下一步。 我做这个项目的原因是：现在很多 AI coding agent 默认都是 task-first，用户说“我快崩了”时，它们还是会继续列计划、改文件、解释方案。这个 skill 尝试补一个 person…
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给 Claude Code、Codex、Cursor 等 AI 编程助手使用的轻量 Agent Skill，当开发者已经被 bug 或 agent 反复出错弄到过载时，让 AI 先停下来安慰、降低认知负担，再回到一个很小、可验证的下一步。 我做这个项目的原因是：现在很多 AI coding agent 默认都是 task-first，用户说“我快崩了”时，它们还是会继续列计划、改文件、解释方案。这个 skill 尝试补一个 person-first fallback：先看见人，再处理事。 特点： 1. 纯文本开源 Agent Skill，无隐藏运行时、无网络调用、无数据收集。 2. 提供 portable .skill、Claude Code plugin，并包含 Codex / Cursor / Kiro / VS Code / OpenCode 等适配说明。 3. 明确边界：不是心理咨询、诊断、医疗建议或紧急服务，只是给 AI coding workflow 的轻量 UX guardrail。 4. 适合对 AI Agent UX、developer wellbeing、Agent Skill 设计感兴趣的开发者参考。 中文介绍： 谢谢阮老师和周刊读者考虑。
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